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Eines der besten Anti – Grippe und Erkältungsmittel: Sport!
Es gibt etwas, dass du unternehmen kannst um dein Immunsystem zu stärken und womit du die Dauer
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Eine der ausführlichsten Studien über Krebs Vorbeugung, empfiehlt unter anderem Hülsenfrüchte bei jeder Mahlzeit zu essen! (1) Ja du
Wer von euch liebt noch Avocados? Avocados sind ein wahres #Superfood und gelten als eines der gesündesten Fette,
Als mein Mann vor fast 3 Jahren ziemlich erhöhten Cholesterinspiegel im Blut hatte, zudem hohen Blutdruck, suchten
Hast du dich schon mal gefragt, was Antioxidantien sind? Immer wieder hören wir, dass gewisse Lebensmittel reich an
Dass Ballaststoffe wichtig für die Darmgesundheit und die Verdauung sind, ist allgemein bekannt, aber wusstest du, dass
Wenn wir an “Vitamine” denken, wissen wir, dass sie für die Gesundheit überaus wichtig sind. Aber Vitamin
Hier in Paraguay kommt jetzt der Sommer auf uns zu!☀ Freust du dich schon darauf? Vielleicht auf
Glykämisch dies und glykämisch das. Macht es was aus? Du wirst feststellen, dass beide mit “glykämisch” beginnen.
Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema Darmflora! Erfahre welches die Funktionen der guten Bakterien in deinem
Eine Nahrungsmittelintoleranz macht keinen Spaß. Sie kann Bauchschmerzen, Unwohlsein und Übelkeit verursachen. Sie verursacht auch unangenehme und
Was ist Kombucha? Kombucha ist ein uraltes Getränk, dass neuerdings zu einem totalem Trend geworden ist. Man