Obwohl bei mir an Kilos fast kein Unterschied ist, hat sich bei mir sehr viel verändert durch dieses Programm. Und dass nicht nur körperlich, sondern auch ganz besonders an meinem Essverhalten. Ich kann eine ganze Menge essen, ich kann das Essen genießen und ich weiß wieviel mein Körper braucht! Außerdem habe ich jetzt durch regelmäßiges Krafttraining viel bessere Erfolge erzielt als vorher, wo ich fast nur Cardio gemacht habe.