Zucchini Käse Muffins
Heute war mir mal wieder danach, etwas Neues zu probieren. Ich hatte eine riesengroße Zucchini, die ich verbrauchen wollte und hab mir so gedacht, ich probier mal Muffins mit Zucchini zu machen. Die Zucchini gibt diesen leckeren Muffins eine gute Portion Feuchtigkeit und der Käse einen tollen Geschmack. Das Rezept ist ganz einfach zu machen, […]
Erfolgsgeschichte von Silki
Hallo, heute will ich mit euch diese tolle Erfolgsgeschichte von Silki teilen! Diese hübsche Mama von 3 Kindern fühlte sich nach ihrer 3. Schwangerschaft einfach nicht mehr wohl in ihrem Körper und entschloss sich, etwas zu unternehmen. So kam sie in mein 12 Wochen Programm und erzielte ganz tolle Erfolge, unter anderem nahm sie 7,5 […]
Das größte Problem des Übergewichts ist nicht das Fett…
Wusstest du, das Muskeln eines der größten Organe unsere Körper sind (oder sein sollten…)? Es wird heutzutage so viel über das Übergewicht gesprochen und darüber, wie wir das Fett am Besten abbauen könnten… Aber in Wirklichkeit ist das Hauptproblem, welches die größte Auswirkung auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat, nicht so sehr das Fett, sondern […]
Warum ist mein Stoffwechsel langsam?
Du bist oft müde, dir ist schnell kalt oder du hast in letzter Zeit an Gewicht zugenommen. Vielleicht wirkt deine Verdauung träger. Wenn das auf dich zutrifft kannst du davon überzeugt sein, dass dein Stoffwechsel langsam ist. Warum passiert das? Warum verlangsamen sich die Stoffwechselraten? Was kann meinen Stoffwechsel verlangsamen? Der Stoffwechsel umfasst alle biochemischen […]