Fit 4 Life 2.0
Dein ganzheitliches Fitness- und Wohlfühlprogramm, welches dir hilft, noch in diesem Jahr deine Bestform zu erreichen, innere Ruhe zu finden, mehr Energie zu gewinnen – und deine Beziehung zu Gott zu vertiefen!
Bevor ich dir alles über dieses Programm erzähle, lass uns sicherstellen, dass es das Richtige für dich ist.
Das Fit 4 Life 2.0 ist für Frauen wie dich. Du bist voller Antrieb, ein Leben zu leben, indem du dich fit und wohl fühlst, aber du bist müde von den ständigen Versuchen, wirklich dran zu bleiben oder die richtige Ernährung und effektivsten Workouts zu finden, die dir langfristig dabei helfen, dich gerne im Spiegel zu sehen und dein volles Potenzial zu erreichen.
Ob du jetzt…
Eine Mutter bist
Die sich überwältigt fühlt, alle Arbeit, Sport und Essen kochen auf die Reihe zu kriegen und sich wünscht, ihre Familie mit an Bord des gesunden Lebensstil - Boots zu kriegen
Eine Frau, mit vollzeitigem Job
Die nicht viel Zeit zum Kochen oder für den Sport hat, aber weiß, dass sie viel produktiver sein könnte, wenn sie mehr Energie hätte
Eine Oma
Die sich wünscht, noch lange die Kraft und Ausdauer zu haben, mit ihren Großkindern “Verstecker” zu spielen
Eine lebenslustige Ehefrau
Die gerne abnehmen und wieder selbstbewusst in ihre Lieblingskleider passen würde wollen
Eine gesundheitsbewusste Frau
Die sich einen neuen Kick in ihrer Sportroutine wünscht und ihr Wissen rundum den gesunden Lebensstil vertiefen möchte
Eine Frau, die sich wünscht
Ihren Körper als Tempel Gottes anzusehen und ihre Aufgaben in der Gesellschaft und Gemeinde mit voller Energie nachverfolgen zu können.
Hier bist du richtig!!
Das Fit 4 Life 2.0 wird dir die Werkzeuge, Inspiration und unübertroffene Unterstützung auf deiner Reise zu deinem fitten Körper geben, der von Innen nach Außen gesund und vital ist.
Und ich werde es beweisen! (Scrolle einfach weiter, meine Liebe.)
Bei Ende dieses Programms wirst du…
01.
Dein Selbstwert aufgebaut haben
So dass du gerne wieder in den Spiegel schaust und stolz auf die Frau bist, die Gott geschaffen hat, die außerdem wieder in ihre Lieblingskleider passt, die vorher hinten im Schrank lagen
02.
Ein gutes Vorbild für deine Familie sein
Weil du einen gesunden Ausgleich zwischen Familienleben und gesundem Lebensstil gefunden hast
03.
Stärker geworden sein
So dass du jetzt mit Leichtigkeit und Ausdauer deine täglichen Arbeiten oder Workouts erledigen kannst
04.
Eine gesunde Denkweise über dich selber und dein Gewicht haben
Weil du dich bewusst mit diesem Thema beschäftigt und konkrete Schritte unternommen hast, um deine Denkweise zu verbessern
05.
Mit Energie durch den Tag gehen
Und die Zeit mit deinen Kindern oder Freunden richtig genießen, ohne ständig vor Müdigkeit an nichts anderes als dein Kopfkissen zu denken
06.
Dein Gewicht reduziert (oder so gehalten) haben
Je nachdem welches dein Ziel war, weil du alle Werkzeuge bekommen hast, um auf gesunde Art und Weise abzunehmen und dein Gewicht zu regulieren, ohne ständig zu hungern
Allerdings über allem…
soll dir das Fit 4 Life 2.0 Programm helfen, dein bestes Leben zu führen, dein Potenzial zu entfalten und deine Familie und Gemeinschaft zu unterstützen. Es geht darum, nicht nur persönliche Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen, sondern auch eine positive Veränderung in der Welt zu bewirken. Durch das Meistern der Prinzipien in jedem Modul erhältst du die Werkzeuge und das Wissen, um nicht nur dein eigenes Wohlbefinden zu steigern, sondern auch andere zu inspirieren. Es ist eine transformative Reise zu einem erfüllten, zweckorientierten Leben und einem bleibenden Einfluss auf die Welt.
Fit 4 Life 2.0 im Vergleich zu anderen Programmen
Du möchtest deine Lebensstil – Gewohnheiten nur einmal nachhaltig verändern, sodass du nie wieder eine Diät ausprobieren musst, um abzunehmen oder dich fit und gesund zu fühlen. Daher akzeptiere nichts weniger als das Beste, wenn es um deine Gesundheit geht.
| Fit 4 Life 2.0 | Andere | |
|---|---|---|
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Über 15 Jahre Erfahrung in Fitness und Ernährung |
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Leicht verständliche Erklärvideos und Workouts in Plattdeutsch |
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Einige |
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Eine volle Geld-zurück-Garantie |
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Fitness, Ernährung, Glaube und Mentaleinstellung in einem umfassenden Programm |
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Keine Beschränkungen bei Mahlzeiten oder Lebensmitteln |
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Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene |
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Einige |
“Ich kann keine Diäten machen und mag keinen Sport, kann also nicht abnehmen!” War meine Antwort als eine sportliche Freundin mir von ihrem Erfolg bei Fit4Life berichtete.
Ich wagte aber den Schritt ins Programm und wurde durch die Gruppe und Joannas Überzeugung, dass es Erfolg geben wird, sehr motiviert!
Ich habe sehr viel zum gesunden Lebensstil gelernt. Ich finde die Vorher und Nachher Fotos sehr wichtig: erst da erkennt man, wie sich das “Dranbleiben” auszahlt und man ist motiviert vorwärts zu machen.
Ich konnte mein Wunschgewicht schon fast erreichen. Auch meine ganze Familie hat angefangen viel gesunder zu essen.
Es ist definitiv eine der besten Investitionen die ich bisher gemacht habe. Das Fit4Life Programm hat meine Lebensqualität deutlich verbessert!
Claudia
Lehrperson und Familienmanagerin, Mutter von 2, aus der Schweiz
Weitere Erfolgsgeschichten unserer Kundinnen
Vor ca 5 Jahren änderte vieles in meinem Leben, ein Umzug, andere Uhrzeiten, andere Essgewohnheiten und viele nette Einladungen. Dadurch kam mein gesunder Lebensstil aber ins Schleudern. Also schrieb ich Joanna und erkundigte mich über ihr Programm, da ich merkte, dass es einfacher sein würde, meine Ziele mit Hilfe einer Coach und/oder eines Programms zu erreichen. Ich bin sehr dankbar dass ich an dem 8 wöchigen Programm teilnehmen konnte und somit wieder eine gesunde Balance in meinem Leben fand.
Ganz einfach: Fit 4 Life 2.0 verändert Leben und ist jetzt offiziell zur Anmeldung geöffnet.
(aber nicht mehr für lange)
Hey ich bin Joanna…
..geboren in einem kleinen Ort namens Filadelfia, im Chaco, Paraguay. Als Fitness Coach, holistische Ernährungsberaterin, Autorin, Ehefrau, Mutter von drei Kindern und überzeugte Christin, ist meine Leidenschaft, Frauen dabei zu helfen, einen gesunden Lebensstil zu führen und ihr von Gott gegebenes Potenzial zu entfalten. Und auf dem Foto siehst du meine Familie, die ich über alles liebe!
Einige “Fun Facts” von mir:
- Als Kind (naja eigntlich fast bis ich erwachsen war) war ich extrem sehr mäkelig und mein Motto war: “Kenn ich nicht, ess ich nicht.”
- Meine größte Narbe am Hals bekam ich, als ein Pferd mit mir unter eine Wäscheleine rasste und mich dochwohl zum “trocknen” aufhängen wollte. (Gott sei Dank blieb ich am Leben)
- Was immer ich mir nicht in meine To-Do Liste aufschreibe zu tun, vergesse ich garantiert!
- Plattdeutsch habe ich erst gelernt, nachdem ich mich verheiratet habe
- Als ich heranwuchs wusste meine Mutter sich schier nicht Rat mit meinem Sturkopf und tausenden Ausreden…ups.. Aber wir lieben uns!!
Immerhin, Frauen dabei zu helfen, sich wieder fit und wohl an Körper, Seele und Geist zu fühlen ist meine Aufgabe und mein Privileg und ich würde mich freuen, dir ebenfalls den Weg dahin zu zeigen. Schau dir hier an, was ich alles für dich auf Lager habe…
Willkomen im Fit 4 Life 2.0
Hier ist der Grund, warum es sich auszahlt, von jemandem zu lernen, der dir vorausgegangen ist – Ich weiß genau, an welchen Stellen die meisten Kundinnen im Prozess eines gesunden Lebensstils steckenbleiben. In diesem Modul werden wir 7 Entscheidungen angehen, die dir helfen werden, absolute Klarheit darüber zu bekommen, wohin du gehst und wie du dorthin gelangst.
Höhepunkte des Willkommens Modul
- Schritt für Schritt Wegweiser, damit du genau weißt, wie das ganze Programm abläuft und wo was zu finden ist, damit du dich nicht überwältigt fühlst
- Treffe 7 Schlüssel Entscheidungen, so dass du mit Gewissheit erfolgreich durch diese 8 Wochen gehst. Aber nicht nur das, diese Entscheidungen werden den Rest deines Lebens positiv beeinflussen
- Bekomme sofortigen Schwung und entdecke das bestgehütete Geheimnis, welches dir an den Tagen, an denen dich dein Mut etwas verlassen hat, neue Motivation zum weitermachen geben wird
Start in die F4L2.0 Ernährung & Training
Hier lernst du die Ernährungs- und Trainingsmethoden, die du für dein Leben lang anwenden kannst, ohne jemals wieder eine restriktive Diät oder stundenlangen Sport machen zu müssen, um Gewicht abzunehmen oder deine Kilos zu regulieren.
Höhepunkte des 1. Modules
- Erfahre die 4 entscheidenden Säulen der Fit 4 Life 2.0 Ernährung, die dir ermöglichen, deine Gesundheit und Energie zu steigern sowie dein Gewicht zu regulieren – und das alles, ohne auf dein Lieblingsessen verzichten zu müssen.
- Die Tellermethode ist der Schlüssel, um jederzeit und überall in angemessenen Portionen zu essen, ohne dein Essen wiegen zu müssen oder Kalorien zu zählen. Du wirst sehen, wie einfach es ist.
- Lerne, wie du deinen Teller täglich mit nährstoffreichen Lebensmitteln aus den 3 Makronährstoffgruppen füllst, um deine Gesundheit zu optimieren
- Das Intervallfasten leicht gemacht, um deine Ziele schneller zu erreichen
- Entdecke die wissenschaftlich beste Trainingsmethode, (mit verschiedenen Trainingsplänen, je nach Niveau) die individuell an dein Fitnessniveau angepasst werden kann – egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Bereite dich auf ein fittes, gesundes und starkes Leben bis ins hohe Alter vor.
- Als Bonus erhältst du wöchentliche Andachten, um auch deinem Geist das zu geben, was er benötigt, um in deiner Beziehung zu Gott zu wachsen.
Der richtige Treibstoff für den Körper
Hier tauchen wir tief in das Thema der Nährwerttabellen, Vitamine, Mineralien und Supplements ein, damit du einen klaren Überblick bekommst und weißt, wonach du schauen solltest
Höhepunkte des 2. Modules
- Lerne, wie du Nährwerttabellen auf Lebensmittelverpackungen richtig interpretierst, um bewusste und gute Entscheidungen für eine gesunde Ernährung zu treffen.
- Entdecke, wie jedes Vitamin und Mineral im Körper funktioniert und in welchen Lebensmitteln und Supplements sie zu finden sind. Dieses Wissen wird nicht nur deinen Einkauf erleichtern, sondern auch deine Gesundheit spürbar verbessern.
Treibstoff für Geist & Seele
Nicht nur dein Körper braucht den richtigen Treibstoff, um optimal zu funktionieren, sondern auch deine Seele und dein Geist. Hier kommt es auf deine Denkweise, Überzeugungen und dem Umgang mit deiner Vergangenheit drauf an
Höhepunkte des 3. Modules
- Der Fit 4 Life 2.0 Glaubensbaum ist dein Wegweiser, um dich selbst besser zu verstehen, Gottes Absichten für dein Leben zu erkennen und Wege zu finden, wie du geformt werden kannst, um eine Glaubenskämpferin und positive "Generationsveränderin" in deiner Gesellschaft zu werden.
- Meistere erholsamen Schlaf, damit dein Geist und Körper die notwendige Erholung erhalten können, um energiegeladen den nächsten Tag zu starten.
- Steigere deine Verdauungsgesundheit und verleihe deiner Gesundheit einen zusätzlichen Schub mit Ballaststoffen.
Stoffwechsel, Zucker und Umgang mit Kritik
Wie gut dein Stoffwechsel funktioniert, beeinflusst deine ganze Gesundheit und besonders das Abnehmen. Zucker spielt hier eine große Rolle, aber auch, wie deine Denkweise zu dem Ganzen ist.
Höhepunkte des 4. Modules
- Optimiere deinen Stoffwechsel, damit er FÜR dich arbeitet und deine Ziele unterstützt, statt gegen dich zu arbeiten
- Meistere deinen Zuckerkonsum, um genau zu wissen, was in Ordnung ist und wie du Zucker effektiv ersetzen kannst
- Erhalte praktische Anleitungen, um mit Kritik bezüglich deines gesunden Lebensstils umzugehen und sie sogar positiv zu nutzen.
- Erfahre wie du deinen Stoffwechsel beschleunigst, damit er für dich, nicht gegen dich und deine Ziele arbeitet
- Nimm den übermäßigen Zuckerkonsum in Angriff, so dass du genau weißt, wieviel ok ist und wieviel nicht und wie du den Zucker richtig austauschen kannst
- Wenn du dich um einen gesunden Lebensstil bemühst, wirst du wahrscheinlich früher oder später Kritik zu hören bekommen. Dazu bekommst du aber ganz praktische Anleitungen, wie du richtig damit umgehen und diese sogar zum Positiven brauchen kannst
Das Geheimnis des Darms und der Zielorientierung
Wie wir alle wissen, beeinflusst unsere körperliche Gesundheit auch unsere geistige Gesundheit, deshalb zeige ich dir in diesem Modul, was deine Darmgesundheit mit deinem Verstand zu tun hat und wie du diese optimieren kannst.
Außerdem werden wir dich auf den Erfolg vorbereiten, indem wir verschiedene Denkweisen untersuchen. Diese Denkweisen können entweder zu langanhaltendem Erfolg führen oder dich in Plateaus (Stillstand) bringen, aus denen es schwer fällt, herauszukommen.
Höhepunkte des 5. Modules
- Entdecke, wie du deine Darmgesundheit am effektivsten steigerst und dadurch dein allgemeines Wohlbefinden maximierst.
- Erfahre die entscheidenden Unterschiede zwischen einer zielorientierten und einer wachstumsorientierten Denkweise und wie diese deinen langfristigen Erfolg, auch nach Abschluss der 8 Wochen, nachhaltig beeinflussen können.
Frei von emotionalem Essen
Überwinden wir gemeinsam das emotionale Essen und finde Wege, wie du die Kontrolle über deine Gefühle gewinnst, indem du gesunde Strategien erlernst, um dich von inneren Belastungen zu befreien und langfristige Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die dein Wohlbefinden fördern.
Höhepunkte des 6. Modules
- Gewinne wertvolle Einsichten aus meinen persönlichen Erfahrungen im Umgang mit diesem Thema
- Identifiziere mögliche Auslöser, die zu emotionalem Essen führen können.
- Ich teile meine 10 bewährten Tipps mit dir, die auch dir helfen können, das emotionale Essen zu bewältigen
Der Einfluss der Hormone auf die Gesundheit und das Abnehmen
Tauche ein in die faszinierende Welt der Hormone und ihren Einfluss auf das Abnehmen und die Gesundheit von Frauen. Erfahre, wie du deine Hormone besser in Balance bringen kannst, um optimale Fortschritte beim Abnehmen zu erzielen und dein gesamtes Wohlbefinden zu steigern.
Höhepunkte des 7. Modules
- Erhalte wertvolles Wissen über die Hormone, die nicht nur deinen Abnehmerfolg, sondern auch deine allgemeine Gesundheit beeinflussen.
- Identifiziere mögliche Anzeichen eines hormonellen Ungleichgewichts, das deine Fortschritte beeinträchtigen könnte.
- Erfahre, welche Hormone das Abnehmen und generell deine Gesundheit beeinflussen
- Identifiziere, ob du eventuell ein hormonelles Ungleichgewicht hast
- Lass dich nicht weiter von all den Mythen und Abnehmversprechen der Medien hinters Licht führen. Lerne stattdessen, was wissenschaftlich nachweisbar wirklich effektiv ist und was reine Spekulation ist.
Mit der Fit 4 Life Identität zum zweckorientierten Leben
In diesem letzten Modul geht es darum, alles Gelernte nochmal zusammenzubringen und als einen langhaltigen Lebensstil zu festigen. Wir helfen dir dabei, deine eigene Identität im Kontext eines gesunden und erfolgreichen Lebensstils zu definieren und somit ein gottgefälliges, zweckorientiertes Leben zu leben. Ich zeige dir, wie der Erfolgszyklus dich unterstützt, kontinuierlich positive Veränderungen zu bewirken und deine persönlichen Ziele auch nach Programmabschluss weiter zu erreichen.
Höhepunkte des 8. Modules
- Entdecke die 8 Charaktereigenschaften deiner Fit 4 Life 2.0 Identität und wie diese dich auf positiver Art und Weise für dein Leben lang begleiten werden
- Nutze die Erfolgszyklus-Methode, um aus vergangenen Fehlern bewusst zu lernen und sie als Schlüssel zur Bewältigung neuer Herausforderungen zu verwenden, wodurch du deine Lebensqualität kontinuierlich steigerst.
Workouts & Trainingspläne
Das Fit 4 Life 2.0 bietet dir eine Fülle brandneuer 30-minütigen Workout-Videos in Echtzeit sowie eine Auswahl an Express-10-Minuten-Workouts und Trainingspläne an. Damit weißt du immer genau, welchen Sport du an welchem Tag machen kannst und behältst gleichzeitig die Freiheit, dein persönliches Training anzupassen oder an stressigen Tagen in nur 10 Minuten Bewegung in deinen Tag zu integrieren.
Was dich erwartet:
- 30-minütige Workouts in Echtzeit, bei denen du aktiv mitmachen kannst. Wir trainieren gemeinsam, als wären wir direkt in deinem Wohnzimmer, um deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu steigern und dich in Topform zu bringen.
- Spezielle Varianten für Mütter mit einer Rektusdiastase: Hattest du nach deiner Schwangerschaft eine Rektusdiastase? Keine Sorge, in jedem 30-Minuten Workout erhältst du Anleitungen für passende Modifikationen, damit du sicher und effektiv trainieren kannst.
- 10-Minuten-Express-Workouts: In nur 10 Minuten kannst du deinen gesamten Körper trainieren. Du kannst diese Express-Workouts nach Belieben kombinieren, sie in dein bestehendes Krafttraining integrieren oder an Tagen nutzen, an denen du eigentlich wenig Zeit für Bewegung hast.
- Individuelle Trainingspläne entsprechend deines Fitness Niveaus: Wähle einen Trainingsplan aus, der zu deinem aktuellen Level passt, egal ob du Anfänger, Fortgeschrittener oder erfahrener Sportler bist. Du kannst auch deinen eigenen individuellen Plan erstellen, wenn du bereits andere Sportarten in deinem wöchentlichen Programm hast, wie z. B. Volleyballtraining
Das ist aber noch nicht Alles…
Diese Bonuses werden dir helfen, während des gesamten Fit 4 Life 2.0 Programms, unaufhaltsamen Schwung zu bekommen (und ihn zu behalten)
Bonus
01.
Die Hypopressive Methode
In diesem Bonus-Mini-Kurs präsentiere ich dir die hochwirksame Hypopressive Methode. Diese besteht aus einer speziellen Reihe von Haltungs- und Atemübungen, die darauf abzielen, deine Bauch- und Beckenbodenmuskulatur automatisch und reflexartig zu aktivieren und zu stärken. Ursprünglich entwickelt, um Beckenbodenprobleme und die Rektusdiastase (Spaltung der Bauchmuskeln) bei Frauen nach der Schwangerschaft zu rehabilitieren, hat sich diese Technik heute weltweit verbreitet und wird von Sportlern bis hin zu Supermodels angewendet. Persönlich half sie mir, meine ursprüngliche 3-Finger-Breite Rektusdiastase nach meiner letzten Schwangerschaft zu schließen und meinen Bauchumfang zu reduzieren.
Was du bekommst:
- Vollständiges Verständnis: Ich erkläre dir, worum es bei dieser Methode geht, wie du die Atemübungen korrekt ausführst und wie oft du sie ausüben solltest, um ihre zahlreichen Vorteile voll auszuschöpfen.
- Wissenschaftlich bewiesen und persönlich erprobt: Entdecke, warum diese Methode so effektiv ist, um einen flachen Bauch zu erlangen, die Verdauung zu verbessern, den Beckenboden zu stärken, Harninkontinenz zu mildern, die Rektusdiastase zu behandeln und die Körperhaltung zu optimieren.
- Kurze Erklärungsvideos: Hier zeige ich dir jede Übung im Detail und erkläre sie verständlich
- Live-Trainingsvideo: Drücke einfach auf Play und konzentriere dich auf das Mitmachen. Du brauchst dir keine Gedanken über die Reihenfolge oder die Anzahl der Durchgänge machen. Wir werden die Übungen in Echtzeit gemeinsam durchführen.
- Vollständiger Trainingsplan & Tracker: Der Trainingsplan hilft dir, genau zu wissen, welche Übungen wann dran sind und der Tracker ist der Schlüssel, um dran zu bleiben und tolle Erfolge zu erzielen
Bonus
02.
10 Wochen Unterstützung und Live Treffen mit Joanna & Team in der Fit 4 Life 2.0 Facebook-Community nur für Teilnehmer
Du wirst niemals alleine gelassen. Das ist das Versprechen, das ich dir innerhalb der privaten Fit 4 Life 2.0 Facebook-Gruppe gebe.
Unsere private, nur für Teilnehmer zugängliche Facebook-Gruppe ist eine aktive, sorgfältig betreute Gemeinschaften voller unterstützender Gleichgesinnter, die genau die gleiche Reise wie du unternehmen. Das bedeutet, dass du in wenigen Minuten Hilfe bekommst, anstelle von Tagen oder Wochen, wenn du es alleine versuchen würdest. Mit mir, meinem Team und deinen Mitstudierenden an deiner Seite verwandelst du Isolation in Inspiration und Frustration in Mut.
Was du bekommst:
- 10 Wochen Live Treffen: davon sind 5 Live Q&A Fragerunden, um sicherzustellen, dass du Antworten auf deine brennenden Fragen erhältst und mit Klarheit und Selbstvertrauen vorankommst und 2 Live Workouts, wo wir gemeinsam Sport machen und eine Menge Spaß haben
- Eine aktive und sehr unterstützende Facebook-Community mit Mitstudierenden, Fit 4 Life Veteraner und das Fit 4 Life Team, damit du in wenigen Minuten statt Wochen Unterstützung erhältst.
- Kleine Erfolgspartner - Gruppen (denke an 2 - 4 Personen), damit du persönliche Aufmerksamkeit, schnelles Feedback und eine machbare Dosis Ermutigung bekommst, um auf Kurs zu bleiben
- Überwinde die Isolation und fülle ständig deinen Motivationstank, indem du dich mit anderen Teilnehmerinnen verbindest, die die Reise verstehen und hier sind, um dir beim Erreichen deiner Ziele zu helfen
Bonus
03.
Live-Masterclasses mit weltweit renommierten Rednern und Experten, die deine Fit 4 Life 2.0 Erfahrung erheblich bereichern werden. (Für die September 2025 Gruppe)
Du wirst nicht nur von mir und meinem Team lernen, sondern auch von Experten in den Bereichen körperliche Gesundheit, mentales Wohlbefinden, positive Denkweise, Familienleben, Prioritäten und vieles mehr. Diese Gelegenheit darfst du nicht verpassen!
Masterclass mit Dr. Marcelo Arango
Dr. Marcelo Arango ist Arzt, Biochemiker und Ernährungsexperte. Er ist Spezialist für integrative Medizin und Ernährung (Logos College, USA), hat einen Master in Mikrobiota-Therapie (Spanien) und eine Spezialisierung für Hormontherapie und integrative Therapien (Brasilien).
NEU: Workshop (live / online) mit Ricky & Karina
Ricky Chávez ist Fitnesstrainer und Ernährungsberater. In unserem Workshop wird er dir zeigen, wie du effizienter trainierst und jede Minute beim Sport optimal nutzt – für einen fitten und starken Körper.
Masterclass mit Sophy Friesen
Von Beruf ist Sophy eine Krankenschwester, aber ihr Herz schlägt für Gebet und Anbetung und dafür, Andere ermutigend, tröstend und aufbauend zu dienen.
Masterclass mit Omar Parma
Coach, Speaker und von Maxwell Leadership zertifizierter Trainer.
Hauptpastor der "Iglesia Raíces Hnos. Menonitas."
Spezialist für Führung, Kommunikation und persönliche Entwicklung.
Autor von Repensar und 4 cambios para crecer.
Masterclass mit Elviera Regier
Elviera Regier ist seit vielen Jahren Seelsorgerin und seit 2022 Trauma-zentrierte Fachberaterin. Gemeinsam mit ihrem Mann baut sie ein Seelsorgezentrum auf. Sie ist seit 38 Jahren verheiratet, hat drei verheiratete Kinder und fünf Enkelkinder.
Masterclass mit Traci Morrow
Als Mutter von 6, erfolgreiche Geschäftsfrau, Coach und Autorin ist Traci ein lebendiges Beispiel dafür, wie man geistiges und körperliches Wohlbefinden priorisieren und erreichen kann. Traci ist meine langjährige Mentorin aus den USA und ist schon für vielen unserer Kundinnen ein großer Segen gewesen.
Klingt großartig!
Aber wie viel kostet es?
Wenn du DICH HEUTE einschreibst, kannst du sofort mit Folgendem loslegen:
- Mein komplettes Fit 4 Life 2.0 Programm, mit 8 Modulen und über 20 Videolektionen, damit du dich von Innen nach Außen fit und wohl zu fühlen kannst (Wert: 450 $ oder Gs. 3.262.000)
- Über 15 Workouts in Echtzeit zum mitmachen, die dir dabei helfen werden, fitter und stärker zu werden und Gewicht abzunehmen (Wert: 150 $ oder Gs. 1.087.000)
- Masterclasses mit Experten in Thema körperliche und mentale Gesundheit (Wert: 280 $ oder Gs. 2.030.000)
- Das Fit Mom 4 Life Kochbuch (Pdf) mit über 200 leckeren und gesunden Rezepten für die ganze Familie (Wert: 35 $ oder Gs. 253.000)
- Die Hypopressive Methode mit der du einen straffen, flachen Bauch bekommen kannst, zudem deine Rektusdiasstase schließen und Beckenbodenmuskulatur stärken kannst. (Wert: 97 $ oder Gs. 703.000)
- Exklusiver Zugang zu unserer privaten Facebook-Community (Wert: UNBEZAHLBAR)
HOL DEINE RECHENMASCHINE VOR – DAS IST EIN GESAMTWERT VON 1.012 $+ (Gs. 7.367.000), ABER...
Aber keine Sorge, auch wenn es das wert ist, verlange ich bei Weitem nicht so viel, um dich hinter die Kulissen meiner Methode zu einem fiten und wohltuenden Lebensstils zu bringen, den Diätzyklus zu durchbrechen, dein Selbstwertgefühl aufzubauen und dein volles, gottgegebenes Potenzial zu erreichen – inklusive lebenslangem Zugang zu Aktualisierungen, wenn wir immer wieder (und dann wieder) Fortschritte machen.
Weil es mir am Herzen liegt, dass dieses Programm für alle zugänglich ist und das gerade du, egal ob du mit dem Sport oder der gesunden Essen noch nur anfängst oder schon Jahre lang damit unterwegs bist, dich fit und wohl fühlen sollst, trotzdem aber einen gesunden Ausgleich mit Arbeit, Familie und Glauben behalten sollst, bekommst du das Fit 4 Life 2.0 Programm für nur…
Der Gesamtwert des Fit 4 Life 2.0 + 3 Bonuses beträgt $ 1.012 (Gs. 7.367.000)
Hole es dir jetzt für nur
Deine 14 Tage Geld - zurück - Garantie
“Hey wenn ich du wäre, ja dann hätte ich auch meine Zweifel und würde es mir gut überlegen, ob ich $219 für einen Kurs ausgeben würde.
Ich verstehe dich!
Du hast keine Angst davor, in deine Gesundheit zu investieren, solange es eine kluge Entscheidung ist – mit nachhaltigen, positiven Resultaten.
Hier ist also, warum du Vertrauen in unsere Geld-zurück-Garantie setzen und alle Bedenken bei der Anmeldung beiseite legen kannst.
Innerhalb von 14 Tagen wirst du schon Zugang zu den ersten beiden Modulen des Fit 4 Life 2.0 erhalten haben.
Das bedeutet, du hast schon die Möglichkeit gehabt, deinen Aktionsplan zu erstellen, dir die Grundlage der Ernährung und des Sport’s anzuschauen und einige wichtige Entscheidungen getroffen zu haben, BEVOR du dich endgültig entscheidest.
Wenn du bis zum 24. März 2024 um 16:00 Uhr (Pazifischer Zeit) nicht völlig überzeugt und motiviert vom Fit 4 Life 2.0 bist, kontaktiere uns einfach, zeige uns, dass du es probiert und Arbeit investiert hast und wir erstatten deine Investition zurück. Weitere Details zu den Bedingungen hier.
Warum es sich lohnt...
8 Umsetzungs-Module
Die dir Schritt für Schritt zeigen, was du tun musst, um ein gesundes, ausgewogenes und sinnvolles Leben zu führen.
Eine Menge Workouts in Echtzeit
Die dir dabei helfen werden, fitter und stärker zu werden und Gewicht abzunehmen oder aber deinen Körper zu stärken und deine Gesundheit zu verbessern.
Masterclasses mit Experten
In Thema körperliche und mentale Gesundheit, die dir professionelle Anleitung und Tipps geben, sowie auch deine persönlichen Fragen beantworten.
Die Hypopressive Methode
Mit der du einen straffen, flachen Bauch bekommen kannst, zudem deine Rektusdiasstase schließen und Beckenbodenmuskulatur stärken kannst.
Häufig gestellte Fragen
Ich fühle mich etwas überwältigt mit all den neuen Dingen die ich im Programm lernen soll. Denkst du ich werde es schaffen?
Hey ich verstehe dich total, dieses ist ein großer Schritt und wenn du dir die Details der 8 Module angeschaut hast, kann es eventuell etwas überwältigend wirken ABER hier ist die Sache: du gehst in DEINEM Tempo! Mein Team und ich sind für dich da, um dich an die Hand zu nehmen und Schritt für Schritt durch das Material zu führen, einen Tag auf einmal. Ich bin mir ganz sicher, dass du es SCHAFFEN WIRST!
Ist das Programm auf Hochdeutsch oder Plattdeutsch?
In jedem Modul befinden sich eine Reihe Video Lektionen zu verschiedenen Themen, die ich alle auf plattdeutsch gefilmt habe. Die Workouts (Sport Videos) sind zum größten Teil auch in plattdeutsch gefilmt.
Alles Geschriebene im Programm, wie zB Arbeitsblätter, geschriebene Posts in der Gruppe und Fragebögen sind auf Hochdeutsch.
Werde ich noch in viel extra Equipment für den Sport oder teure Supplements investieren müssen?
Nein, das brauchst du nicht. Für den Sport brauchst du zu Anfang erstmal nur eine Matte oder weiche Unterlage (kann auch ein Teppich sein) und eventuell eins oder zwei paar Hanteln (ich habe damals mit “Coca-Flaschen”, mit Sand und Wasser gefüllt, angefangen) Du brauchst auch keine Supplements kaufen, wenn du nicht möchtest. Es geht viel mehr um eine natürliche, vollwertige Ernährung.
Wieviel Zeit brauch ich wöchentlich für das Programm?
Die Module sind unterschiedlich lang. Im ersten Modul legen wir die Grundlagen für die Ernährung und das Training fest, dazu bekommst du etwa 1,5 Stunden Videolektionen (aufgeteilt in kurze Videos). Die Module 2-8 enthalten im Durchschnitt Video Lektionen von ½ – 1 Stunde. Die Workouts sind alle entweder 10 oder 30 Minuten lang.
Muss ich Facebook haben, um das Programm mitzumachen?
Nein du musst nicht, aber ich sage dir, auch wenn du sonst nichts im Facebook machst, (und wenn’s dir wie mir geht und du fast nicht mal mehr weißt, ob du ein Facebook Konto hast oder nicht) würde es für dich total lohnenswert sein, auch nur für dieses Programm, für diese 8 Wochen ein FB Konto zu eröffnen. Die Unterstützung, Motivation, Challenges und der Austausch, den du in der Community bekommst, sind einmalig und unbezahlbar. Danach kannst du ja dein FB auch wieder schließen wenn du möchtest.
Wie lange habe ich Zugang zum Material des Fit 4 Life 2.0 Programms?
Du hast lebenslangen Zugang zu allem Material (zumindest so lange Gott will, dass ich lebe und Webseiten funktionieren ;-), so dass du auch Monate oder Jahre später noch auf die wertvollen Lektionen, Workouts oder Vorträge zurückgreifen kannst.
Was ist, wenn ich einen Zwischenfall habe und nicht ganz so mitmachen kann wie geplant?
Obwohl das Programm einige Live Komponenten (wie die Q&As und Masterclasses) hat, hast du die völlige Freiheit, es in DEINEM TEMPO zu machen. Wenn du dir für ein Modul 2 oder 3 Wochen Zeit nehmen möchtest, bevor du weitermachst, kannst du es gern machen.
Ich kann bei den Live Eventen zeit halber nicht dabei sein, verpasse ich sie dann?
Nein, auf keinen Fall! Alle Live Q&As und Vorträge werden im Portal des Fit 4 Life 2.0 Programms gespeichert, damit du sie dir auch später ansehen kannst.
Ich kann gesundheitshalber im Moment keinen Sport machen, ist dieses Programm dann überhaupt für mich?
Definitiv JA!! Es geht hier nämlich um weit mehr als nur den Sport, und zwar geht es darum, einen gesunden Lebensstil zu erlernen, der es uns auch ermöglicht, gerade wenn solche Zwischenfälle oder Verletzungen auftauchen, wir trotzdem weitermachen, mit dem was wir haben und können. Und glaube mir, du wirst trotzdem genug zu tun haben und vom Programm profitieren. Die Workouts kannst du immer noch später machen, weil du ja lebenslangen Zugang behältst.
Wenn du denkst, "Dies hört sich super an, aber ich bin mir noch nicht 100% sicher" dann lies weiter..
Du solltest Fit 4 Life 2.0 eine risikofreie Testphase von 14 Tagen geben, wenn du von einem der folgenden Motive angetrieben wirst…
01.
Du wünschst dir deine Lebensqualität zurück!
Wie schön wäre es, wenn du jeden Morgen aufwachen und dich voller Energie, glücklich und selbstbewusst in deiner Haut fühlen würdest? Stell dir vor, du hättest am Gegenabend noch Lust, mit deinen Kindern Fußball zu spielen oder würdest liebend gerne deinen Sport machen! Was für eine tolle Lebensqualität wäre es, wenn du all diese Dinge mit Leichtigkeit machen könntest und wirklich mal bei einer Sache dranbleiben würdest bis die Erfolge zu sehen und zu spüren wären…
02.
Du hast nicht Angst, etwas Neues zu lernen und dich zu bemühen
Inzwischen hast du verstanden, dass es bei der reisen zu einem fitten und gesunden Lebensstil zwar einfach ist, einzusteigen, aber der Weg zum Erfolg holprig sein kann. Das schreckt dich nicht ab. Du freust dich darauf! Du erkennst, dass diese Herausforderung auf dem Weg zum Erfolg auch gleichzeitig dein größter Vorteil sind, denn du wirst nicht nur körperlich stärker und wiederstandsfähiger, sondern auch mental und geistliche. Du bist bereit und voller Vorfreute, die Arbeit anzupacken
03.
Du erkennst: "Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt" und "Warten ist nicht die Antwort."
Das bedeutet nicht, dass du nicht ins Schwitzen gerätst, wenn du unten auf den “Jetzt kaufen” Button klickst und in deine vielversprechende Zukunft investierst. Aber es bedeutet, dass du dir vollkommen bewusst bist, dass du schon lange genug gewartet hast und es entweder “irgendwann” oder “JETZT” ist, und du dich für das Jetzt entscheiden möchtest, weil dir dein Wohlbefinden und das deiner Familie wichtig ist.
Nutze jetzt das Angebot!
Die Anmeldefrist endet um:
(Start des Programms: 1. September)
Der Gesamtwert des Fit 4 Life 2.0 + 3 Bonuses beträgt $ 1.012 (Gs. 7.367.000)
Hole es dir jetzt für nur
* Disclaimer: Resultate variieren von Person zu Person
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